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Joaquín Puerma Ruiz - Doctoralia.es

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Joaquín Puerma Ruiz

¿Como usar la psicología para la pérdida de peso?

Hay muchos profesionales que nos pueden ayudar para perder peso y entre ellos está la figura del psicólogo. Muchas personas se preguntan que les pueden ayudar a bajar peso (típicas preguntas de ¿Como hacer para tener fuerza de voluntad para bajar de peso? ¿Como hacer conciencia para bajar de peso?, tan mencionadas en las búsquedas de google)  y realmente es una cosa natural preguntarse esas cuestiones en un proceso complicado como es la pérdida de peso.

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Manejo multidisciplinar del sobrepeso y obesidad

El manejo multidisciplinar del sobrepeso y obesidad por parte de endocrinólogos, diestistas-nutricionistas, psicólogos es fundamental para el éxito en el manejo de este problema y con un enfoque mas correcto y natural.

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Joaquín Puerma Ruiz

Entrevista COVID-19

Este es un extracto de la entrevista digital que realicé para una joven periodista de Málaga relatando mi experiencia en planta Covid.

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Índice glucémico

El índice glucémico en los alimentos es un parámetro que mide con qué velocidad y en qué cantidad los carbohidratos de un alimento llegan a la sangre en forma de glucosa.

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Ejercicio físico saludable

El ejercicio físico realizado de forma adecuada siempre beneficia, independientemente de la edad, estado de salud y condición física.